肥満が歯周病を悪化させる理由とは？

2024.11.02

新宿オークタワー歯科クリニックです。
現代社会では、肥満と歯周病はそれぞれ大きな健康問題とされていますが、実はこの二つの症状が互いに悪影響を及ぼすことが知られています。
肥満が歯周病を悪化させ、歯周病が肥満を引き起こすという悪循環を示しており、特に注意が必要です。
今回は、肥満と歯周病の関連性をわかりやすく解説し、予防・対策の具体的な方法も紹介します。
これを読むことで、口腔ケアと体重管理がいかに大切かを理解し、健康的な生活を送るための実践的なヒントが得られます。
あなた自身の健康を守るためにも、ぜひ最後までご覧ください。

肥満になると歯周病が悪化する

肥満になると、体内で炎症を引き起こす「炎症性サイトカイン」という物質が増加します。
このサイトカインは、歯周病を引き起こす細菌の増殖を助長し、歯周病の進行を加速させることがわかっています。
特に内臓脂肪が多い場合、この炎症が強くなり、歯茎を支える骨（歯槽骨）の破壊を早めてしまいます。
研究によれば、体脂肪率が5%増えるごとに、歯周病のリスクが約30%増加するというデータもあります。

さらに、肥満が糖尿病を引き起こすことも、歯周病を悪化させる大きな要因です。
糖尿病患者は血糖値が高いため、歯周病菌の栄養源が豊富になり、歯茎の炎症が進行しやすくなります。
このように、肥満と糖尿病が絡むことで、歯周病がより重症化する可能性が高まります。

歯周病が肥満を招く理由

歯周病が進行すると、口腔内の炎症が全身に広がるリスクが高まります。
歯周病菌やその毒素は、血流を通じて全身に拡散され、脂肪代謝を阻害することがわかっています。
これにより、体内に脂肪が蓄積しやすくなり、肥満のリスクが高まるのです。

また、歯周病によって歯茎が腫れたり、痛みが生じると、食べ物をしっかり噛むことができなくなります。
よく噛まないことで、脳に満腹感を伝えるタイミングが遅れ、過食につながりやすくなります。

さらに、歯周病の影響で硬い食べ物を避けるようになると、カロリーの高い柔らかい食べ物を選びがちになるため、結果的にカロリー過多の食生活が肥満を助長することになります。
これらの要因が重なることで、歯周病と肥満が相互に悪影響を及ぼし合う悪循環に陥ってしまいます。

歯周病と肥満の共通点

歯周病と肥満には、いくつかの共通点があります。
まず、どちらも生活習慣病であり、不規則な生活や運動不足、バランスの悪い食生活などが主な原因となっています。
さらに、両者は慢性的な炎症が関わっており、全身の健康に悪影響を与える点でも共通しています。

例えば、歯周病は心臓病や糖尿病、骨粗しょう症、さらには早産のリスクを高めることが知られています。
一方、肥満も糖尿病や高血圧、動脈硬化、さらにはがんのリスクを増加させることが研究で示されています。
つまり、歯周病も肥満も、単に口や体に影響を与えるだけでなく、全身の健康に深刻な影響を与えることがあるのです。