こんにちは！

猛暑日が続き、最近は室内であっても熱中症には充分に気をつけなければいけません。

熱中症対策としてスポーツドリンクを飲まれる方も多いのではないでしょうか？

ですがスポーツドリンクには糖分が多く、お口の中に糖が長く残るとむし歯菌の活動が活発になりむし歯のリスクが高まります！

また多くのスポーツドリンクは酸性のため、頻繁に飲んだり少しずつ時間をかけてダラダラ飲みを続けてしまうと、お口の中が酸性の状態になる時間が長くなり、歯の表面が溶けてしまう酸蝕症の原因になることもあります。

とはいえ、熱中症対策としてスポーツドリンクを飲むことは必要なのでポイントとしては、

・ダラダラ飲むことを控え、短時間で飲む

・飲んだ後はお水で口をゆすぐ

以上のことに気をつけながらみなさん熱中症対策をしてください😌✨

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